我要變美麗, 我要穿衣服美美的, 我要前凸後俏, 我就是要把身材保持好, 我不要變胖, 我要瘦, 我...怎麼做?平常維持最少最少一星期3次運動, 每次最少30分鐘 澱粉類, 甜食盡量不要碰 宵夜? 還是不要了吧 什麼? 以上都做不到? 可是, 有用嗎? |
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